Πέμπτη 12 Αυγούστου 2010
Ανέκδοτο : Η πεθερά του Νίκου
Δυο συνάδελφοι βρίσκονται το πρωί στη δουλειά. Ο ένας φορά περιβραχιόνιο πένθους.
Ακολουθεί ο εξής ο διάλογος:
- Νίκο τι έπαθες και φοράς πένθος;
- Πέθανε η πεθερά μου...
- Σώπα ρε φίλε, συλλυπητήρια. Τι είχε;
- Α, τίποτα σπουδαίο: ένα δυαράκι, ένα οικόπεδο στην Άρτα και 5000 ευρώ στην τράπεζα.
- Δεν με κατάλαβες: Τι πρόβλημα είχε;
- Δεν είχε δηλώσει στο κτηματολόγιο το οικόπεδο.
- Πάλι δεν με κατάλαβες: Από τι πέθανε;
- Είχε κοπεί το ρεύμα το μεσημέρι και αναγκάστηκε να κατέβει από τις σκάλες για να ψωνίσει ένα κοτόπουλο σούβλας για το μεσημεριανό. Παραπάτησε κι έπεσε...
- Σώπα ρε! Κι εσείς τι κάνατε;
- Φάγαμε μακαρόνια...
Για να μη σας "γράφουν" στην Εθνική
1) Δέστε τα μπαλόνια της φωτογραφίας στον πίσω προφυλακτήρα σας.
2) Αρχίστε να τρέχετε πολύ πολύ γρήγορα κορνάροντας δαιμονισμένα.
3) Παρατηρήστε τους άλλους οδηγούς πως θα παραμερίζουν για να σας ανοίξουν δρόμο φρικαρισμένοι.
4) Ευχαριστήστε τους συμπαθείς μπάτσους του μπλόκου που θα σας παραχωρούν προτεραιότητα σαστισμένοι...
Τετάρτη 11 Αυγούστου 2010
Τη νύχτα της Πέμπτης και της Παρασκευής θα κάνουν την εμφάνισή τους στον ουρανό οι Περσείδες
Όσο πιο καθαρός είναι ο νυχτερινός ουρανός, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες για ένα πιο εντυπωσιακό θέαμα, αν και μερικές φορές διαψεύδονται οι προσδοκίες των θεατών που ξενυχτούν για αυτό το λόγο, κάτι που δεν μπορεί να προβλεφθεί εκ των προτέρων.
Ειδικά φέτος το φαινόμενο συνδυάζεται με μια σύγκλιση πλανητών, που θα είναι ορατή μετά την δύση του ηλίου και μέχρι τις 10 μ.μ., όταν η Αφροδίτη, ο Κρόνος, ο Άρης και η Σελήνη (ένα μέρος της) θα βρίσκονται πολύ κοντά σε ένα κύκλο διαμέτρου περίπου 10 μοιρών.
Οι ειδικοί πάντως της NASA, σύμφωνα με τη βρετανική "Ντέιλι Μέιλ", εκτιμούν ότι πρέπει να αναμένεται πτώση μετεώρων με μέσο ρυθμό 50 - 80 την ώρα και θεωρούν ότι μετά το 2007 υπάρχουν καλύτερες συνθήκες από ποτέ για την παρακολούθηση του φαινομένου, κυρίως από σκοτεινές περιοχές στην εξοχή, ώστε να μην παρεμβάλλεται η φωταύγεια των πόλεων. Ειδικά για φέτος, σε σχέση με άλλες παρόμοιες "βροχές" μετεώρων σε άλλες εποχές του χρόνου, οι Περσείδες υπόσχονται το μεγαλύτερο θέαμα.
Οι Περσείδες ονομάστηκαν έτσι επειδή φαίνονται να προέρχονται από τον αστερισμό του Περσέα, αλλά αυτό είναι μια οπτική αυταπάτη. Στην πραγματικότητα προκαλούνται από τα σωματίδια σκόνης και λοιπά υπολείμματα που αφήνει πίσω της η τεράστια ουρά (μήκους δεκάδων εκατομμυρίων χιλιομέτρων) του κομήτη 109Ρ/Σουίφτ-Τατλ, ο οποίος ανακαλύφθηκε το 1862 από τους αμερικανούς Λιούις Σουίφτ και Όρας Tατλ από τους οποίους και πήρε το όνομά του.
Ο κομήτης αρχίζει να συναντιέται με την τροχιά της Γης από τις αρχές του Αυγούστου και χρειάζεται περίπου 130 χρόνια για να πραγματοποιήσει μια πλήρη περιφορά γύρω από τον ήλιο. Το πρώτο μετέωρο των Περσειδών της φετινής χρονιάς, μήκους περίπου 2,5 εκατοστών, εντοπίστηκε από τη NASΑ την προηγούμενη εβδομάδα πάνω από τον ουρανό της Αλαμπάμα στις ΗΠΑ.
Τα μετέωρα "πεφταστέρια" είναι μικροί διαστημικοί βράχοι που εισέρχονται στη γήινη ατμόσφαιρα υπό χαμηλή γωνία πρόσπτωσης και φαίνονται να καίγονται αργά. Καθώς πλησιάζουν προς το έδαφος με ταχύτητα γύρω στα 60 χλμ. το δευτερόλεπτο και διαλύονται από την τριβή και την υπερθέρμανση, αφήνουν φωτεινά ίχνη. Τα μετέωρα -που σπάνια φτάνουν στη Γη, καθώς καίγονται κατά την πτώση τους τελείως- μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο νυχτερινό ουρανό, ιδίως στα πιο σκοτεινά τμήματά του, όταν δεν υπάρχει φεγγάρι στον ουρανό.
enimerwsi.com
Τρίτη 10 Αυγούστου 2010
Σάββατο 17 Ιουλίου 2010
Η Eλληνική οικογένεια
Τον αγαπηµένο µου µπαµπά δεν τον βλέπω ποτέ, γιατί φεύγει το πρωί για τη δουλειά και γυρίζει τα µεσάνυχτα. Δηλαδή κανονικά γυρίζει στις 7.00 µ.µ., αλλά κάνει και πέντε ώρες γύρω - γύρω το τετράγωνο µέχρι να βρει να παρκάρει.
Κι όταν έρχεται δεν είναι και πολύ χαρούµενος και καθόλου δεν µοιάζει µε τους µπαµπάδες των διαφηµίσεων που µπαίνουν µέσα µε δωράκια και σοκολάτες και τα παιδιά πηδάνε στην αγκαλιά του κι αυτός γελάει και τα στριφογυρίζει ψηλά.
Εµάς λέει: «Άι σιχτίρι, το κωλοκράτος µου µέσα!!» και βροντάει τα κλειδιά στο συρτάρι.
Την αγαπηµένη µου µαµά δεν τη βλέπω επίσης, γιατί κι αυτή δουλεύει αλλά έρχεται σπίτι µε το λεωφορείο.
Και µετά πλένει, σιδερώνει, σφουγγαρίζει, µαγειρεύει και βρίζει τον µπαµπά που δεν πήρε τυρί τριµµένο από το σούπερ µάρκετ.
Και δεν µοιάζει καθόλου µε τις µαµάδες των διαφηµίσεων, γιατί δεν µαγειρεύει βαµµένη ούτε µε ψηλοτάκουνα.
Κι όταν λερώσουµε το µπλουζάκι µε σοκολάτες δεν γελάει χαρούµενη που έχει το σωστό απορρυπαντικό, αλλά µας λέει: «Ε, βέβαια. Άµα έχετε τη δουλάρα!!
Άντε βγάλτο, τελείωνε, ΤΕΛΕΙΩΝΕ λέµε, την τύχη µου που στραβώθηκα και τον παντρεύτηκα!!».
Τον αγαπηµένο µου αδελφό δεν τον βλέπω ποτέ, γιατί λείπουµε κι οι δυο στο σχολείο και µετά εκείνος πηγαίνει φροντιστήριο και µετά κλείνεται στο δωµάτιό του και µετά ανοίγει το κοµπιούτερ του και µετά ψάχνει γυµνές κυρίες και µετά τις βρίσκει και µετά χαίρεται.
Ο µπαµπάς µου, η µαµά µου, ο αδελφός µου κι εγώ είµαστε µια πολύ αγαπηµένη οικογένεια και κάθε Κυριακή µεσηµέρι κάνουµε ένα πολύ αγαπηµένο οικογενειακό τραπέζι κι εκεί έχουµε όλο τον χρόνο να τσακωθούµε µεταξύ µας.
Ο µπαµπάς µαλώνει τον αδελφό µου που δεν διαβάζει αρκετά και µετά µαλώνει εµένα που δεν τα τρώω τα παντζάρια.
Και µετά η µαµά µαλώνει τον µπαµπά µου γιατί µας µαλώνει, γιατί είναι «αντιπαιδαγωγικό» λέει.
Και µετά η µαµά µου µαλώνει τον αδελφό µου που πετάει τα µποξεράκια του στη µοκέτα κι έχει και τη µέση της και µετά µαλώνει εµένα που θέλω να µου πάρουνε κινητό. Και µου λέει: «Έκανε κι η µύγα κώλο και ζητάει κινητό».
Κι εγώ της λέω: «Η Ευαγγελία γιατί έχει κινητό που είναι και 27 µέρες µικρότερη;».
Κι η µαµά µου µού λέει: «Δεν µε νοιάζει τι κάνει η Ευαγγελία, εµένα µε νοιάζει τι κάνει το δικό µου το παιδί».
Και φωνάζει και ο µπαµπάς τής λέει: «Τώρα που ουρλιάζεις εσύ, δεν είναι αντιπαιδαγωγικό;»
Κι η µαµά τού λέει: «Δεν ουρλιάζω, συζήτηση κάνουµε».
Κι ο µπαµπάς µου της λέει: «Ναι, έχεις δίκιο. Μπορεί στο ισόγειο να µη σ' άκουσαν!».
Κι η µαµά του λέει: «Έχε χάρη που είναι τα παιδιά, αλλιώς θα σου /λεγα τώρα!». Και δεν του λέει.
ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΑΝΕΝΑΣ δεν µιλάει για πολλή ώρα.
Κι ακούγονται µόνο τα πιρούνια, τα µαχαίρια κι ο αδελφός µου που κάνει κλάπα κλούπα µε τη γλώσσα του.
Κι η µαµά τού λέει: «Δεν µπορείς να φας σαν άνθρωπος;»
Κι ο αδελφός µου της λέει: «Σαν άνθρωπος τρώω».
Κι η µαµά µου του λέει: «Θα σε καλέσουνε σε κάνα σπίτι, ρεζίλι θα γίνουµε».
Κι ο µπαµπάς µου της λέει: «Μπορείς να σταµατήσεις µία στιγµή, ΜΙΑ, Μ-Ι-Α, αυτό το µπουρ µπουρ µπουρ, µες στ/ αυτί µου;.
Έλεος δηλαδή, ΕΛΕΟΣ, Ε-Λ-Ε-Ο-Σ!».
Κι η µαµά µου λέει: «Δεν φτάνει που έχω γίνει χίλια κοµµάτια να σας υπηρετώ όλους εδώ µέσα, µια καλή κουβέντα να ακούσω, ΜΙΑ, Μ-Ι-Α».
Κι ο µπαµπάς µου της λέει: «Έριξες πολύ αλάτι, λύσσα το /κανες».
Κι η µαµά τού λέει: «Ορίστε, εκεί που µας χρωστάγανε, µας πήραν και το βόδι».
Κι εγώ ρωτάω: «Πότε είχαµε βόδι και µας το πήρανε;».
Κι ο αδελφός µου µού λέει: «Είσαι µαλακισµένο».
Κι εγώ βάζω τα κλάµατα και λέω: «Με λέει µαλακισµένο».
Κι ο µπαµπάς µου του λέει: «Μη λες την αδελφή σου µαλακισµένο».
Κι ο αδελφός µου λέει: «Αφού είναι!»
Κι η µαµά µου λέει: «Δεν θέλω να ακούω τέτοιες λέξεις εδώ µέσα!».
Κι ο αδελφός µου της λέει: «Όταν τις λέει ο µπαµπάς είναι καλά;».
Κι η µαµά µου λέει στον µπαµπά µου: «Ορίστε, είδες το παράδειγµα που δίνεις στα ίδια σου τα παιδιά».
Κι ο µπαµπάς µου λέει: «Μια µπουκιά δεν µπορούµε να φαρµακώσουµε σ/αυτό το σπίτι, ΜΙΑ, Μ-Ι-Α».
Κι η µαµά µου του λέει: «Τι µπουκιά, εσύ δεν είπες είναι λύσσα; Κι άµα δεν σ/ αρέσει, να πας να σου µαγειρεύει η Βιβή».
Κι εγώ λέω: «Ποια είναι η Βιβή».
Κι η µαµά λέει: «Ποια είναι η Βιβή, Μανώλη. Πες στο παιδί σου, στο σπλάχνο σου, στην κόρη σου ποια είναι η Βιβή, Μανώλη».
Κι ο πατέρας µου λέει: «Η κυρία Βιβή είναι µια εξαίρετη συνάδελφος κι η µάνα σας είναι µια τρελή γυναίκα».
Κι η µαµά λέει: «Γι' αυτό γυρίζουµε µεσάνυχτα, Μανώλη; Επειδή η Βιβή είναι µια εξαίρετη συνάδελφος, Μανώλη;».
Κι ο µπαµπάς λέει: «Γυρίζουµε µεσάνυχτα, διότι τα µεσάνυχτα βρίσκουµε να παρκάρουµε.
Άντε να δούµε πού θα φτάσει ο πληθωρισµός πια».
Κι η µαµά µου του λέει: «Έχε χάρη που είναι τα παιδιά, αλλιώς σου /λεγα εγώ».
Κι ο µπαµπάς της λέει: «Τι θα µου /λεγες εσύ;».
Κι η µαµά του λέει: «Το δισάκι µου στον ώµο, για τον δρόµο, για τον δρόµο, αυτό θα σου /λεγα εγώ».
Κι εγώ λέω: «Έγινε η βροχή χαλάζι, δεν µε νοιάζει, δεν µε νοιάζει ει ει ει ει».
Κι ο µπαµπάς κι η µαµά µού λένε: «ΣΤΑΜΑΤΑ!!!» και σταµατάω.
ΚΑΙ ΠΕΦΤΕΙ ΠΑΛΙ µια σιωπή, ντράγκα ντούγκα τα πιρούνια.
Κι ο αδελφός µου λέει: «Έφαγα, πάω µέσα».
Κι ο µπαµπάς µου του λέει: «Δεν έχει να πας πουθενά. Τώρα τρώµε όλοι µαζί σαν οικογένεια».
Κι η µαµά µου του λέει: «Έχει δίκιο ο πατέρας σου, να κάτσεις εκεί που κάθεσαι».
Και καθόµαστε όλοι εκεί που καθόµαστε.
Έλενα Ακρίτα
Τετάρτη 7 Ιουλίου 2010
Ωφέλιμα τρόφιμα για τον άνθρωπο
ΕΧΕΤΕ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ; ΦΑΤΕ ΨΑΡΙ & ΤΖΙΝΤΖΕΡ
Τρώτε άφθονο ψάρι - το ιχθυέλαιο βοηθά στην αποφυγή πονοκεφάλων. Το ίδιο κάνει και το τζίντζερ (πιπερόριζα), το οποίο μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο.
ΕΧΕΤΕ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟ ΣΥΝΑΧΙ; ΦΑΤΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ & ΜΕΛΙ
Να τρώτε πολλά γιαούρτια πριν την εποχή της γύρης. Επίσης, τρώτε κάθε μέρα μέλι από την περιοχή σας (τοπικό).
ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ, ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΪ
Αποτρέψτε την εναπόθεση λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών με κανονικές δόσεις τσαγιού. (πράγματι, το τσάι καταστέλλει την όρεξη και να εμποδίζει το λίπος να εισβάλει... Το πράσινο τσάι είναι άριστο για το ανοσοποιητικό μας σύστημα)!
ΕΧΕΤΕ ΑΫΠΝΙΑ; ΦΑΤΕ ΜΕΛΙ
Χρησιμοποιήστε το μέλι ως ηρεμιστικό και καταπραϋντικό.
ΕΧΕΤΕ ΑΣΘΜΑ; ΦΑΤΕ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ
Τρώτε κρεμμύδια βοηθούν στη χαλάρωση και συστολή των βρογχικών σωλήνων. (όταν ήμουν νέος, η μητέρα μου έκανε συσκευασίες με κρεμμύδι και τις τοποθετούσε στο στήθος μου, βοηθούσε στις αναπνευστικές παθήσεις και πραγματικά με έκανε να αναπνέω καλύτερα).
ΕΧΕΤΕ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ; ΦΑΤΕ ΨΑΡΙ
Ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και οι σαρδέλες προλαμβάνουν την αρθρίτιδα. (το ψάρι έχει ωμέγα έλαια, ευεργετικά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα)
ΕΧΕΤΕ ΣΤΟΜΑΧΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ; ΦΑΤΕ ΜΠΑΝΑΝΕΣ - ΦΑΤΕ ΤΖΙΝΤΕΡ
Η μπανάνα θα διορθώσει το στομάχι. Το Τζίντζερ (πιπερόριζα) θα θεραπεύσει την πρωινή αδιαθεσία και ναυτία.
ΕΧΕΤΕ ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ; ΠΙΝΕΤΕ ΧΥΜΟ ΜΟΥΡΩΝ
Ο πολύ όξινος χυμός μούρων ελέγχει τα επιβλαβή βακτήρια.
ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΣΤΩΝ; ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΑΝΑΝΑ
Κατάγματα των οστών και οστεοπόρωση μπορούν να προληφθούν με το μαγγάνιο στον ανανά.
ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΕΜΜΗΝΟΡΡΟΪΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ; ΦΑΤΕ ΚΟΡΝ ΦΛΕΙΚΣ
Οι γυναίκες μπορούν να αποφύγουν τις επιπτώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου με νιφάδες καλαμποκιού, που συμβάλλουν στη μείωση της κατάθλιψης, του άγχους και της κούρασης.
ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ; ΦΑΤΕ ΣΤΡΕΙΔΙΑ
Τα στρείδια συμβάλουν στη βελτίωση της νοητικής λειτουργίας σας, παρέχοντας τον απαραίτητο ψευδάργυρο.
ΕΧΕΤΕ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ; ΦΑΤΕ ΣΚΟΡΔΟ
Καθαρίστε το μπουκωμένο κεφάλι (μύτη) με σκόρδο. (Θυμηθείτε, το σκόρδο επίσης μειώνει τη χοληστερίνη).
ΕΧΕΤΕ ΒΗΧΑ; ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ
Μια ουσία παρόμοια με αυτή που υπάρχει στα σιρόπια του βήχα βρίσκεται στην καυτερή κόκκινη πιπεριά. Χρησιμοποιήστε όμως το κόκκινο πιπέρι (πιπέρι cayenne) με προσοχή, μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας.
ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ; ΦΑΤΕ ΣΙΤΑΡΙ, ΠΙΤΟΥΡΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΟ
Συμβάλλει στη διατήρηση των οιστρογόνων σε υγιή επίπεδα.
ΠΑΣΧΕΤΕ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ; ΦΑΤΕ ΣΚΟΥΡΑ ΠΡΑΣΙΝΑ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ένα καλό αντίδοτο είναι βήτα καροτένιο, μια μορφή βιταμίνης Α που βρέθηκε στα σκούρα πράσινα και πορτοκαλί λαχανικά.
ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΕΛΚΗ; ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΛΑΧΑΝΟ
Το λάχανο περιέχει χημικές ουσίες που βοηθούν στην επούλωση τόσο γαστρικών όσο και δωδεκαδακτυλικών ελκών.
ΥΠΟΦΕΡΕΤΕ ΑΠΟ ΔΙΑΡΡΟΙΑ; ΦΑΤΕ ΜΗΛΑ ΨΗΤΑ ή ΜΠΑΝΑΝΑ
Ψήστε στη σχάρα ένα μήλο με τη φλούδα του, αφήστε το να γίνει καφέ και φάτε το, για να θεραπεύσετε αυτή την κατάσταση. (Οι μπανάνες είναι καλές για αυτήν την πάθηση).
ΕΧΕΤΕ ΦΡΑΓΜΕΝΕΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ; ΦΑΤΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Τα μονοακόρεστα λιπαρά στο αβοκάντο μειώνουν τη χοληστερόλη.
ΕΧΕΤΕ ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ; ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΣΕΛΙΝΟ ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
Το ελαιόλαδο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Το σέλινο επίσης περιέχει μια χημική ουσία που μειώνει την πίεση.
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ ΖΑΧΑΡΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ; ΦΑΤΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΦΙΣΤΙΚΙΑ
Το χρώμιο στο μπρόκολο και στα φιστίκια βοηθάει στη ρύθμιση της ινσουλίνης και γλυκόζης στο αίμα.
Γκρίζα φάλαινα στη Μεσόγειο μετά από αιώνες
Η ενήλικη θηλυκή φάλαινα, με μήκος 12 μέτρα και βάρος γύρω στους 20 τόνους, πιθανότατα έχασε το δρόμο της καθώς μετανάστευε το περασμένο φθινόπωρο από την Αρκτική προς τον Κόλπο της Καλιφόρνια.
«Είναι ένα απίστευτο συμβάν» σχολίασε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Δρ Αβιάντ Σαϊνίν, πρόεδρος του ισραηλινού Κέντρου Έρευνας και Βοήθειας Θαλάσσιων Θηλαστικών, το οποίο αναγνώρισε το κήτος.Οι γκρίζες φάλαινες (Eschrichtius robustus) ζούσαν κάποτε και στον Βόρειο Ατλαντικό και περνούσαν και από τη Μεσόγειο, εξαφανίστηκαν όμως από την περιοχή τον 17ο ή 18ο αιώνα λόγω της φαλαινοθηρίας, ανέφερε ο Δρ Σαϊνίν.
Σήμερα απομένουν στον πλανήτη μόνο δύο μεγάλοι πληθυσμοί, στο ανατολικό και το δυτικό άκρο του Βόρειου Ειρηνικού Ωκεανού. Οι γκρίζες φάλαινες περνούν τα καλοκαίρια στα πλούσια ψυχρά νερά κάτω από τον Αρκτικό Κύκλο, και τον Οκτώβριο ξεκινούν ένα ταξίδι 11.000 χιλιομέτρων για να γεννήσουν στα νερά της Καλιφόρνια.
Το ταξίδι μετ’ επιστροφής των 22.000 χλμ είναι η μεγαλύτερη μεταναστευτική διαδρομή για οποιοδήποτε είδος θηλαστικού.
Η συγκεκριμένη φάλαινα φαίνεται ότι έφτασε στον Ατλαντικό μέσω του λεγόμενου Βορειοδυτικού Περάσματος, μια θαλάσσια περιοχή που συνδέει τον Ατλαντικό και τον Ειρηνικό αλλά κανονικά είναι καλυμμένη από πάγο σε όλη τη διάρκεια του έτους.
«Έχουμε ένα ζώο που υποτίθεται ότι ζει στον Ειρηνικό, αλλά επειδή οι πάγοι στην Αρκτική λιώνουν, κατάφερε να περάσει από αυτό το διάδρομο κοντά στον Βερίγγειο Πορθμό» εκτίμησε ο Δρ Σαϊνίν.
Από τον Βόρειο Ατλαντικό η φάλαινα έστριψε ανατολικά και πέρασε μέσα από τα Στενά του Γιβραλτάρ. Όταν έφτασε στις ακτές του Ισραήλ φαινόταν αδυνατισμένη αλλά υγιής, και οι ερευνητές ελπίζουν ότι θα καταφέρει να επιβιώσει προσαρμόζοντας ίσως το διατροφολόγιό της.
Η μεγάλη ελπίδα είναι τώρα ότι οι γκρίζες φάλαινες θα επιστρέψουν στο Βόρειο Ατλαντικό έπειτα από αιώνες απουσίας
Οι ξηροί καρποί βοηθούν στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης
Εκτός από τη χοληστερίνη, οι ξηροί καρποί, που περιέχουν «καλά» λίπη, ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες, διαπιστώθηκε ότι μειώνουν κατά 10,2% κατά μέσο όρο και το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, τα οποία επίσης σχετίζονται με τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Όσο πιο υψηλά ήταν εξαρχής τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων, τόσο μεγαλύτερη ήταν η κατοπινή ωφέλεια από την κατανάλωση των ξηρών καρπών για τη μείωση αυτών των επιπέδων στο αίμα.
Η κατανάλωση ξηρών καρπών βοηθά στη μείωση του επιπέδου της χοληστερίνης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που κατέληξε στο συμπέρασμα, ότι, αν κανείς τρώει καθημερινά, επί τρεις έως οκτώ εβδομάδες, κατά μέσο όρο 67 γραμμάρια ξηρών καρπών, που αντιστοιχούν σε ένα μικρό σακουλάκι, τότε η ολική χοληστερίνη του μειώνεται κατά 5,1%, ενώ η «κακή» χοληστερίνη (LDL) κατά 7,4%, με συνέπεια να βελτιώνεται η κρίσιμη για την υγεία αναλογία «κακής» προς «καλή» χοληστερίνη.
Η ωφέλεια είναι αναλογικά μικρότερη στα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα και μεγαλύτερη στα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Όσο πιο ανθυγιεινή διατροφή κάνει κανείς (με πολλά λίπη κ.λπ.), τόσο μεγαλύτερη είναι η ωφέλεια από τους ξηρούς καρπούς, σε σχέση με τα άτομα που ήδη κάνουν μια γενικότερη υγιεινή διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα και ψάρια. Οι Αμερικανοί ερευνητές συνιστούν την αύξηση της κατανάλωσης ξηρών καρπών στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής και ανέφεραν ότι διαφορετικά είδη καρπών έχουν παρεμφερή ευεργετικά αποτελέσματα. Όμως Βρετανοί συνάδελφοί τους προειδοποιούν ότι μπορεί οι ξηροί καρποί να αποτελούν τμήμα μιας υγιεινής δίαιτας, όχι όμως αν είναι καλυμμένοι με ζάχαρη ή αλάτι, όπως συνήθως συμβαίνει.
Τρίτη 6 Ιουλίου 2010
Κυριακή 4 Ιουλίου 2010
Χρέωναν έως και 30 φορές ακριβότερα ιατρικά υλικά
Παρασκευή 2 Ιουλίου 2010
Έρευνα δείχνει σαν επικίνδυνες τις επεξεργασμένες μορφές κρέατος
Τετάρτη 30 Ιουνίου 2010
The BondTrader - Ο πρόεδρος και οι άλλοι
Το 1982 δούλευα σε μεγάλη βιομηχανική Αμερικανική εταιρεία στην Νέα Υόρκη. Η ύφεση άρχιζε και στο διοικητικό συμβούλιο γινόταν η συζήτηση για πόσο κόσμο θα απολύσουμε.. Ήμουν υπεύθυνος για το σχέδιο κερδοφορίας και είχα μαζέψει όλες τις προτάσεις από 42 χώρες. Όλοι είχαν προτείνει περικοπές προσωπικού. 15000 παγκοσμίως. |
Κυριακή 27 Ιουνίου 2010
Σάββατο 26 Ιουνίου 2010
Ο διαλογισμός και η γιόγκα θωρακίζουν την ψυχική υγεία
Ο διαλογισμός «σκληραίνει» και «αναισθητοποιεί»
Μια προηγούμενη έρευνα από τους ίδιους ερευνητές είχε δείξει ότι όσοι είχαν εμπειρία άνω των 1.000 ωρών διαλογισμού, είχαν αρκετά μεγαλύτερη αντοχή στον σωματικό πόνο, όπως φάνηκε από πειράματα τοποθέτησης μιας ζεστής πλάκας πάνω στο σώμα τους.
Η βραδύτερη αναπνοή των διαλογιζόμενων (12 αναπνοές ανά λεπτό σε σχέση με 15 για τους μη διαλογιζόμενους) επέτρεψε κυρίως στους πρώτους να αντέξουν πάνω τους ένα σώμα με θερμοκρασία μέχρι 53 βαθμούς Κελσίου.
Μια άλλη πρόσφατη έρευνα, που έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, υπό τον γνωσιακό νευροεπιστήμονα Αμίσι Τζα και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Emotion», έδειξε ότι ο διαλογισμός «σκληραίνει» και «αναισθητοποιεί» νοητικά τους στρατιώτες που πάνε στον πόλεμο, κρατώντας υπό έλεγχο τα αρνητικά συναισθήματά τους.
Τα πειράματα σε αμερικανούς πεζοναύτες, που προορίζονταν για τον Ιράκ και οι οποίοι ασκήθηκαν καθημερινά για μισή ώρα επί οκτώ εβδομάδες στην τεχνική του βουδιστικού διαλογισμού της επίγνωσης (βιπασάνα), έδειξαν ότι οι στρατιώτες είχαν μειωμένο στρες, καλύτερη μνήμη και καλύτερο συναισθηματικό έλεγχο σε σχέση με όσους συναδέλφους τους δεν είχαν διαλογιστεί.
Μια τρίτη έρευνα, από ερευνητές του πανεπιστημίου του Οχάιο, υπό την καθηγήτρια ψυχιατρικής Τζάνις Κίκολτ-Γκλέιζερ, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Psychosomatic Medicine» (Ψυχοσωματική Ιατρική), έδειξε ότι η τακτική εξάσκηση στη γιόγκα μειώνει τις ουσίες εκείνες στο αίμα που ενισχύουν τις φλεγμονές, οι οποίες αυξάνονται λόγω ηλικίας και στρες.
Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που κάνουν συχνά γιόγκα, έχουν χαμηλότερη ποσότητα ιντερλευκίνης-6 (IL-6) στο αίμα τους, ενώ σε συνθήκες στρες η ιντερλευκίνη τους αυξήθηκε λιγότερο σε σχέση με όσες γυναίκες δεν είχαν κάνει γιόγκα.
Η ιντερλευκίνη αποτελεί σημαντικό τμήμα της φλεγμονώδους αντίδρασης του οργανισμού σε περιπτώσεις διαφόρων παθήσεων, όπως οι καρδιοπάθειες, τα εγκεφαλικά, ο διαβήτης τύπου 2, τα αρθριτικά κ.α.
Η μείωση της φλεγμονώδους αντίδρασης, χάρη στη γιόγκα, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με την μελέτη. Πρακτικά, όπως δήλωσε η Γκλέιζερ, αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι, με τη βοήθεια της γιόγκα, μπορούν να αντιδρούν με πιο υγιή τρόπο στα στρεσογόνα ερεθίσματα της καθημερινότητας.
Πέμπτη 24 Ιουνίου 2010
Daniel Cohn-Bendit: "Είμαστε όλοι Έλληνες"
Ο Ντανιέλ Κον-Μπεντίτ, ο γερμανικής καταγωγής Γάλλος ευρωβουλευτής των Πρασίνων, με τις θέσεις που έχει κατά καιρούς υιοθετήσει υπέρ των Σκοπιανών, τους οποίους δεν έπαψε ποτέ να ονομάζει Μακεδόνες, έχει στερήσει από τον εαυτό του τη συμπάθεια που θα του άξιζε στην Ελλάδα για τις θέσεις που υιοθετεί σε άλλα θέματα.
Με τον σαφή λόγο του, μόλις αυτήν την εβδομάδα έβαλε τις φωνές στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο λέγοντας ότι «είστε εντελώς τρελοί! Οι μεταρρυθμίσεις που απαιτείτε από την Ελλάδα είναι σχεδόν αδύνατον να επιτευχθούν και οι θυσίες που απαιτούνται από την Ελλάδα είναι αφόρητες». Κι όμως, ο Γάλλος ευρωβουλευτής λέει μόνο τα αυτονόητα και μάλιστα με μεγάλη ψυχραιμία. Ο σκοπός του δεν είναι να αντιδράσει για να αποκομίσει πολιτικά οφέλη αλλά να κάνει αποτελεσματικά τα μέτρα. Για να είναι όμως αποτελεσματικά πρέπει να εφαρμοστούν. Οχι να είναι εξαρχής ανεφάρμοστα και πρωτοφανή.
Επειδή δεν μπορούν να τον κατηγορήσουν ότι «είναι Έλληνας» και μιλάει έτσι γιατί θέλει να δικαιολογήσει τους τεμπέληδες που τον ψηφίζουν, ο Κον-Μπεντίτ είναι πιο έγκυρος για να προβληματίσει τους Ευρωπαίους πολιτικούς. Τι λέει;
Κυριακή 20 Ιουνίου 2010
Σάββατο 19 Ιουνίου 2010
Τσουνάμι απολύσεων στο εμπόριο
Μόλις το 41,7% των επιχειρήσεων προβλέπει ότι δεν θα υπάρξουν ούτε προσλήψεις ούτε απολύσεις, ενώ δεν υπάρχει καμία πρόθυμη να προχωρήσει σε προσλήψεις την επόμενη χρονιά.Η αδυναμία των εμπορικών καταστημάτων να προχωρήσουν σε προσλήψεις οφείλεται στις εκτιμήσεις τους για τις πωλήσεις και τον τζίρο στην μετά ΔΝΤ περίοδο.Μόλις το 4,5% των εμπόρων θεωρεί ότι μέσα στη χρονιά θα υπάρξει αύξηση εσόδων, ενώ το 68.8% περιμένει μείωση και δύσκολες μέρες.
Η κατάσταση είναι καλύτερη στις οικογενειακές επιχειρήσεις, που απασχολούν από 2 έως 9 άτομα, καθώς μόλις το 12,7% των συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσε ότι θα προχωρήσει σε απολύσεις, ενώ υπάρχει και ένα 2,5% που θα κάνει και προσλήψεις.Τα στοιχεία δείχνουν ακόμα πιο μαύρα αν συγκριθούν με τις εκτιμήσεις των εμπόρων πριν τις ραγδαίες οικονομικές εξελίξεις των τελευταίων μηνών. Παρά την οικονομική κρίση οι έμποροι δήλωναν σε ικανοποιητικά ποσοστά ότι θα υπάρξουν προσλήψεις. Αυτά βέβαια πριν έρθει το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο.
Παρασκευή 18 Ιουνίου 2010
Ανέκδοτο: Η βοήθεια του Θεού
Κάποια στιγμή λοιπόν, εκεί που "γαργαλιόντουσαν" με τον εραστή της στο κρεβάτι, ακούει τον ήχο από το κλειδί στην πόρτα!
-Θεέ μου! σκέφτηκε. Κάνε το θαύμα σου να εξαφανιστεί ο γκόμενος από το κρεβάτι πριν προλάβει να μπει ο άντρας μου στο δωμάτιο!
Κι από μένα, ό,τι ζητήσεις, θεέ μου, θα το κάνω.
Δεν πρόλαβε να τελειώσει τη σκέψη της κι ακούει μέσα της τη φωνή του Θεού να της λέει:
-Τέκνο μου, θα κάνω αυτό που ζητάς. Να ξέρεις μόνο ότι το αντίτιμο είναι βαρύ...
Αν εξαφανίσω αυτόν τον άνθρωπο, σε τρία χρόνια από τώρα θα πρέπει να πεθάνεις !
Σκέφτεται στα γρήγορα η γυναίκα "κι αν δεν μου τον εξαφανίσεις, θα πεθάνω σε τρία λεπτά" και σε τρία χρόνια ποιος ζει ποιος πεθαίνει" και του λέει ΕΝΤΑΞΕΙ!
Τσουπ! Εξαφανίζεται μεμιάς ο άντρας από το κρεβάτι, πριν μπει ο σύζυγος μέσα!
Πέρασαν σχεδόν τρία χρόνια κι ο καλός σύζυγος της έκανε δώρο-έκπληξη, μια κρουαζιέρα μαζί με τις φίλες της στις Μπαχάμες!
- Πάρε το εισιτήριό σου και πήγαινε να διασκεδάσεις! Μόνο γυναίκες θα είναι στο καράβι και όλες σου οι φίλες. Θα διασκεδάσετε μια χαρά!
Την ημέρα που επιβιβαζόταν η κυρία με τις φίλες της στο κρουαζιερόπλοιο, έκλειναν ακριβώς τρία χρόνια της συμφωνίας της με τον Θεό.
Ξεκίνησαν λοιπόν, και μεσοπέλαγα, ενώ ο καιρός ήταν γαλήνιος, πιάνει μια θάλασσα τρομερή! Τα κύματα χτυπούσαν λυσσασμένα ως τη γέφυρα του καραβιού και τότε εκείνη κατάλαβε ότι έφτασε το τέλος της...
-Θεέ μου, είπε. Καλά εγώ να πεθάνω, το είπαμε αυτό... Οι άλλες όμως οι κακομοίρες, τι φταίνε;
Και τότε ακούστηκε βροντερή η ουράνια φωνή:
....
...
...
...
...
- Που....ες!!! Τρία χρόνια μου πήρε να σας μαζέψω όλες σε ένα καράβι!!!
Σάββατο 5 Ιουνίου 2010
Παρασκευή 4 Ιουνίου 2010
Συνεργάτες φαρμακοβιομηχανιών συνέταξαν τις οδηγίες του ΠΟΥ για τη γρίπη των χοίρων!
Όπως αναφέρει το δημοσίευμα του Guardian, οι επιστήμονες που συνέταξαν τις οδηγίες το 2004, είχαν στο παρελθόν, στις αρχές της προηγούμενης δεκαετίας, λάβει αμοιβές από τη Roche και τη GlaxoSmithKline. Πρόκειται για τον Φρεντ Χέιντεν, τον Άρνολντ Μόντο και τον Καρλ Νίκολσον.
Οι εταιρείες παρασκευάζουν τα εμβόλια Tamiflu και Relenza, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν κατά της πανδημίας γρίπης. Υπολογίζεται ότι οι φαρμακοβιομηχανίες αποκόμισαν περισσότερα από 7 δισεκατομμύρια δολάρια καθώς κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο έσπευσαν μαζικά να αγοράσουν εμβόλια.
Αν και οι ίδιοι είχαν δημοσιοποιήσει τις
Η Βρετανία δαπάνησε για αγορά φαρμακευτικού υλικού περί το ένα δισεκατομμύριο λίρες, με αποτέλεσμα η νέα κυβέρνηση να αρχίσει έρευνα για το κόστος που είχε η απόφαση στους φορολογούμενους.
Η έρευνα υπογράφεται από το Γραφείο Ερευνητικής Δημοσιογραφίας, έναν μη-κερδοσκοπικό οργανισμό και το έγκριτο ιατρικό περιοδικό British Medical Journal.
Πέμπτη 3 Ιουνίου 2010
Nokia Ovi store top εφαρμογές
◦Mad News: Η καθημερινή σας στάση για μουσική, showbiz νέα, celebrity gossip, δελτία τύπου, video clips και αποκλειστικές φωτογραφίες.
◦Τα Νέα: ΤΑ ΝΕΑ παρουσιάζουν την πρώτη εφαρμογή ελληνικής εφημερίδας για Nokia Smartphones! Άμεση και έγκυρη ενημέρωση για την επικαιρότητα όπου και αν βρίσκεστε από την καθημερινή εφημερίδα.
◦Ovi Maps: Αποκτήστε δωρεάν πλοήγηση πεζοπορίας και αυτοκινήτου με φωνητική καθοδήγηση. Περιλαμβάνει επιπλέον δωρεάν πληροφορίες τοπικού καιρού, εκδηλώσεις στις γύρω περιοχές και ταξιδιωτικούς οδηγούς.
◦Skype: Με τα οφέλη του Skype στο Symbian εξοικονομείτε χρήματα και είστε σε επαφή όταν κινείστε. Δωρεάν κλήσεις από Skype σε Skype και αποστολή άμεσου μηνύματος ΙΜ με 3G ή WiFi.
◦Dictionary & Translation PRO: Το Dictionary & Translation Prο προσφέρει εύκολη one-touch πρόσβαση σε ένα εκτεταμένο online αγγλικό λεξικό.
◦Tower Bloxx New York: Δωρεάν – Ειδική περιορισμένη έκδοση της Digital Chocolate Ετοιμάσου για τη συνέχεια της παγκόσμιας επιτυχίας – αυτή τη φορά η τρέλα κτισίματος πύργων είναι στη Νέα Υόρκη!.
◦Real Football 2010: Ετοιμαστείτε για μία νέα ποδοσφαιρική περίοδο και αγωνιστείτε για το πρωτάθλημα με το Real Football, τo σημείο αναφοράς για παιχνίδια ποδοσφαίρου σε κινητά τηλέφωνα.
◦Ονειροκρίτης: Ο πληρέστερος ονειροκρίτης τώρα εύκολα στο κινητό σας. Πλούσιο περιεχόμενο και συνεχής ανανέωση. Για να είναι πάντα γλυκά τα όνειρά σας.
Όλες τις παραπάνω εφαρμογές μπορείτε να τις κατεβάσετε δωρεάν από το Ovi Store στο Nokia smartphone σας, εκτός από τις δύο τελευταίες εφαρμογές που δεν διατίθενται δωρεάν.
phonegr.blogspot.com



