Η ζάχαρη που καταναλώνουμε από διάφορα προϊόντα

See the full gallery on Posterous

Στο όνομα του κέρδους δίνουν βιάγκρα σε τετραπληγικούς

Συνεχίζεται, το «πάρτι» με την παράνομη και κατευθυνόμενη συνταγογραφία, παρά τα αυστηρά μέτρα για τον έλεγχό της που θεσπίστηκαν από τα μέσα του περασμένου έτους και που φόρτωναν το ασφαλιστικό σύστημα με το ποσό των 3 δισεκ. ευρώ, τα οποία μοιράζονταν κυκλώματα γιατρών και φαρμακοποιών.

Μια από τις παράνομες συνταγές που βρίσκεται στο «μικροσκόπιο» έρευνας στον τομέα Υγείας των Υγειονομικών υπαλλήλων αφορά σε ασθενή ο οποίος πάσχει από τετραπληγία και ο γιατρός του γράφει, μεταξύ των άλλων φαρμάκων και δύο κουτιά  Viagra των 100 αξίας 70,72 ευρώ.

Και είναι απίθανο γιατί αφενός η συνταγή με το Viagra απευθύνεται σε τετραπληγικό, που σημαίνει ότι δεν μπορεί να «κουνήσει ούτε το μικρό του δακτυλάκι» και όχι να έχει «στυτική δυσλειτουργία», όπως διαπιστώνει ο γιατρός που φυσικά παραπέμπει και την κατάλληλη αγωγή.

Η συγκεκριμένη συνταγή εκδόθηκε τον Οκτώβριο του 2010, δυο μήνες μετά τις ανακοινώσεις της κυβέρνησης για τη λήψη δραστικών μέτρων περιστολής των φαρμακευτικών δαπανών. Και έχει μάλιστα πάνω barcode, γεγονός που δείχνει ότι ο γιατρός γνώριζε εκ των προτέρων ότι η συνταγή θα ήταν μηχανογραφημένη και άρα ελεγχόμενη.

via newpost.gr

Εκτός λειτουργίας το μοναδικό ακτινοθεραπευτικό τμήμα για παιδιά

Οι γονείς ανηλίκων που έχουν «χτυπηθεί» από τον καρκίνο κάνουν έκκληση στην κυβέρνηση να προχωρήσουν στην έγκριση των απαραίτητων προσλήψεων

Οι ελλείψεις σε προσωπικό έχουν θέσει το μοναδικό ακτινοθεραπευτικό τμήμα για παιδιά στην χώρα μας εκτός λειτουργίας.

Αυτός είναι και ο λόγος που οι γονείς ανηλίκων που έχουν «χτυπηθεί» από τον καρκίνο κάνουν έκκληση στον υπουργό Υγείας και Οικονομικών να προχωρήσουν στην έγκριση των απαραίτητων προσλήψεων.

Όπως καταγγέλλει σε σχετική ανακοίνωση η  «Φλόγα» (Σύλλογος Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια), τον Ιανουάριο του 2011, στα εγκαίνια του ακτινοθεραπευτικού κέντρου «καλέσαμε τα παιδιατρικά ογκολογικά τμήματα όλης της χώρας να παραπέμπουν τα παιδιά που έχουν ανάγκη από ακτινοβολίες στο Αγλαία Κυριακού και μάλιστα η Φλόγα προσφέρθηκε να παρέχει δωρεάν στέγη, στο σπίτι της Φλόγας, στα παιδιά και τους γονείς τους για όσο διάστημα θα παραμείνουν στην Αθήνα».

Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα την αύξηση των παιδιών που απευθύνονται στο Αγλαία Κυριακού για να υποβληθούν σε ακτινοβολία.

Όμως, «από τότε και μέχρι σήμερα, παρά τις άοκνες προσπάθειες και το ειλικρινές ενδιαφέρον τόσο της Διοίκησης του Νοσοκομείου όσο και του ελάχιστου προσωπικού που έχει αποσπαστεί από άλλα νοσοκομεία, το ακτινοθεραπευτικό τμήμα δεν είναι ακόμα σε θέση να προσφέρει ακτινοβολία σε όλα τα παιδιά που το έχουν ανάγκη» αναφέρεται στην ίδια ανακοίνωση.

Ρεπορτάζ: Μάρθα Καϊτανίδη

via tanea.gr

 

Τι έδειξαν οι έλεγχοι στο εμφιαλωμένο νερό

Του Κασσιανού Τζέλη

Εξασθενές χρώμιο και ψευδομονάδες βρέθηκαν μετά από έρευνα του ΠΑΣΟΕ σε μπουκάλια εμφιαλωμένου νερού. Ακόμα κι αν το αποτέλεσμα ήταν τυχαίο, δείχνει ότι οι έλεγχοι είναι πλημμελείς.

Πόσο σίγουροι μπορούμε να είμαστε για την ασφάλεια του εμφιαλωμένου νερού που πίνουμε; Σύμφωνα με τον Ενιαίο Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) το 98% των δειγμάτων που ελέγχει είναι απόλυτα ασφαλή. Ωστόσο ο ΕΦΕΤ έλεγξε μέσα στο 2010 μόνο 162 δείγματα από τα περίπου 1,5 δισεκατομμύριο μπουκάλια που υπολογίζεται ότι διακινούνται στην αγορά. Την ίδια στιγμή, εντύπωση και ανησυχία προκαλεί ανάλυση που πραγματοποίησε και δημοσίευσε το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ) το οποίο διαπίστωσε ότι από τα 21 μπουκάλια, ισάριθμων εταιρειών που έλεγξε, τα 8 περιέχουν το καρκινογόνο στοιχείο εξασθενές χρώμιο σε ποσότητες από 3 μγ/λίτρο έως και 30 μγ/λίτρο, ενώ σε 9 βρέθηκαν ψευδομονάδες που είναι επικίνδυνες για την υγεία από 1 ml έως 35 ml.

Ακόμη και αν είναι τυχαίο αυτό το αποτέλεσμα, δείχνει εν πολλοίς τους πλημμελείς ελέγχους στα εμφιαλωμένα νερά και κυρίως ότι η δημόσια υγεία δεν είναι διασφαλισμένη. Στο Γενικό Χημείο του Κράτος οι έλεγχοι δεν ξεπερνούν τα 300 δείγματα το χρόνο, όσα δηλαδή αποστέλλονται προς ανάλυση από το υπουργείο Υγείας και δεν γίνονται δειγματοληψίες στην αγορά, ενώ οι δειγματοληπτικοί έλεγχοι του ΕΦΕΤ καμία χρονιά δεν ξεπέρασαν τους 300. Σύμφωνα με τα στοιχεία που κατέθεσε πρόσφατα στην Επιτροπή Περιβάλλοντος της Βουλής η ηγεσία του ΕΦΕΤ, το 2010 διενήργησε 162 δειγματοληψίες και διαπίστωσε ότι σε 3 εταιρείες υπηρχε σοβαρό πρόβλημα με τους κανόνες υγιεινής κατά τη διαδικασία εμφιάλωσης. Δεν υπάρχει από εκεί και πέρα κανένας έλεγχος στη διακίνηση και την αποθήκευση του εμφιαλωμένου νερού.

Πρόσφατα σε ημερίδα του ΤΕΕ για τη ποιότητα του νερού (βρύσης και εμφιαλωμένων) διαπιστώθηκε ότι η σχετική κοινοτική οδηγία για την προστασία του πόσιμου νερού έχει εφαρμοστεί μερικώς, αφού δεν έχει συσταθεί ακόμη ο φορέας που θα εποπτεύει τους συνεχείς ελέγχους ποιότητας. Το ίδιο πρόβλημα επισημαίνει στην ενημέρωση του προς την Επιτροπή Περιβάλλοντος της Βουλής ο ΕΦΕΤ, ο οποίος μάλιστα τόνισε ότι και το νερό του δικτύου (βρύσης) πρέπει να τύχει αποδοτικότερων και αποτελεσματικότερων ελέγχων.

Τα Πανεπιστήμια Θράκης και Πατρών, διενέργησαν τμηματικά μελέτες από το 1995 έως το 2003 και από το 2004 έως το 2008. Εξετάστηκαν περίπου 1.700 μπουκάλια νερού που κυκλοφορούν στο εμπόριο και εντοπίστηκαν σε πολλά από αυτά ψευδομονάδες, κολοβακτηρίδια και αποικίες μικροοργανισμών. Για να διατηρείται η ποιότητα του εμφιαλωμένου νερού, σύμφωνα με τους επιστήμονες, θα πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος με θερμοκρασία κάτω από τους 18 βαθμούς Κελσίου. Πόσα όμως από τα μπουκάλια διατηρούνται σε αυτές τις συνθήκες, ειδικά τους θερμούς καλοκαιρινούς μήνες όπου κατά κανόνα τα ψυγεία σε σούπερ μάρκετ, περίπτερα, ταβέρνες κ.λπ. είναι γεμάτα και δεκάδες μπουκάλια μένουν εκτός, προκειμένου να πωληθούν στη συνέχεια;

Στα σούπερ μάρκετ
Σε πολλά σούπερ μάρκετ μάλιστα το εμφιαλωμένο νερό αποθηκεύεται σε θερμοκρασίες περιβάλλοντος ή δίπλα σε ψυγεία και ψυκτικά μηχανήματα, με αποτέλεσμα το νερό να θερμαίνεται.

Με απλά λόγια, ακόμα και αν οι εταιρείες τηρούν πλήρως τη νομοθεσία, κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι το νερό που καταναλώνουμε τελικά είναι ασφαλές.

Σε όλη την Ελλάδα αυτή τη στιγμή καταναλώνονται περίπου 1,5 δισεκατομμύρια μπουκάλια το χρόνο, ενώ η αγορά εμφιαλωμένου νερού αυξάνεται με ρυθμούς έως και 15% κάθε χρόνο. Μόνο στα σούπερ μάρκετ διακινούνται ετησίως 65 εκατομμύρια λίτρα νερού. Ποιος είναι ο κίνδυνος της δημόσιας υγείας από την ανυπαρξία ελέγχων; Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι αυτό που έδωσε στη Βουλή η ηγεσία του ΕΦΕΤ. Σαραντα οκτώ άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από επιδημία χολέρας που προκλήθηκε από εμφιαλωμένα νερά το 1974 στην Πορτογαλία!

via imerisia.gr

 

Ωφέλιμα τρόφιμα για τον άνθρωπο

ΕΧΕΤΕ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ; ΦΑΤΕ ΨΑΡΙ & ΤΖΙΝΤΖΕΡ

Τρώτε άφθονο ψάρι - το ιχθυέλαιο βοηθά στην αποφυγή πονοκεφάλων. Το ίδιο κάνει και το τζίντζερ (πιπερόριζα), το οποίο μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο.

 

ΕΧΕΤΕ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟ ΣΥΝΑΧΙ; ΦΑΤΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ & ΜΕΛΙ

Να τρώτε πολλά γιαούρτια πριν την εποχή της γύρης. Επίσης, τρώτε κάθε μέρα μέλι από την περιοχή σας (τοπικό). 

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ, ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΪ

Αποτρέψτε την εναπόθεση λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών με κανονικές δόσεις τσαγιού. (πράγματι, το τσάι καταστέλλει την όρεξη και να εμποδίζει το λίπος να εισβάλει... Το πράσινο τσάι είναι άριστο για το ανοσοποιητικό μας σύστημα)!

 

ΕΧΕΤΕ ΑΫΠΝΙΑ; ΦΑΤΕ ΜΕΛΙ

Χρησιμοποιήστε το μέλι ως ηρεμιστικό και καταπραϋντικό.

 

ΕΧΕΤΕ ΑΣΘΜΑ; ΦΑΤΕ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ

Τρώτε κρεμμύδια βοηθούν στη χαλάρωση και συστολή των βρογχικών σωλήνων. (όταν ήμουν νέος, η μητέρα μου έκανε συσκευασίες με κρεμμύδι και τις τοποθετούσε στο στήθος μου, βοηθούσε στις αναπνευστικές παθήσεις και πραγματικά με έκανε να αναπνέω καλύτερα).

 

ΕΧΕΤΕ  ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ; ΦΑΤΕ ΨΑΡΙ

Ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και οι σαρδέλες προλαμβάνουν την αρθρίτιδα. (το ψάρι έχει ωμέγα έλαια, ευεργετικά για το ανοσοποιητικό μας σύστημα)

 

ΕΧΕΤΕ ΣΤΟΜΑΧΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ; ΦΑΤΕ ΜΠΑΝΑΝΕΣ - ΦΑΤΕ ΤΖΙΝΤΕΡ

Η μπανάνα θα διορθώσει το στομάχι. Το Τζίντζερ (πιπερόριζα) θα θεραπεύσει την πρωινή αδιαθεσία και ναυτία.

 

ΕΧΕΤΕ ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ; ΠΙΝΕΤΕ ΧΥΜΟ ΜΟΥΡΩΝ

Ο πολύ όξινος χυμός μούρων ελέγχει τα επιβλαβή βακτήρια.

 

ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΣΤΩΝ; ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΑΝΑΝΑ

Κατάγματα των οστών και οστεοπόρωση μπορούν να προληφθούν με το μαγγάνιο στον ανανά.

 

ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΕΜΜΗΝΟΡΡΟΪΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ; ΦΑΤΕ ΚΟΡΝ ΦΛΕΙΚΣ

Οι γυναίκες μπορούν να αποφύγουν τις επιπτώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου με νιφάδες καλαμποκιού, που συμβάλλουν στη μείωση της κατάθλιψης, του άγχους και της κούρασης.

 

ΕΧΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ; ΦΑΤΕ ΣΤΡΕΙΔΙΑ

Τα στρείδια συμβάλουν στη βελτίωση της νοητικής λειτουργίας σας, παρέχοντας τον απαραίτητο ψευδάργυρο.

 

ΕΧΕΤΕ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ; ΦΑΤΕ ΣΚΟΡΔΟ

Καθαρίστε το μπουκωμένο κεφάλι (μύτη) με σκόρδο. (Θυμηθείτε, το σκόρδο επίσης μειώνει τη χοληστερίνη).

 

ΕΧΕΤΕ ΒΗΧΑ; ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ

Μια ουσία παρόμοια με αυτή που υπάρχει στα σιρόπια του βήχα βρίσκεται στην καυτερή κόκκινη πιπεριά. Χρησιμοποιήστε όμως το κόκκινο πιπέρι (πιπέρι cayenne) με προσοχή, μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας.

 

ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ; ΦΑΤΕ ΣΙΤΑΡΙ, ΠΙΤΟΥΡΟ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΟ

Συμβάλλει στη διατήρηση των οιστρογόνων σε υγιή επίπεδα.

 

ΠΑΣΧΕΤΕ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ; ΦΑΤΕ ΣΚΟΥΡΑ ΠΡΑΣΙΝΑ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ένα καλό αντίδοτο είναι βήτα καροτένιο, μια μορφή βιταμίνης Α που βρέθηκε στα σκούρα πράσινα και πορτοκαλί λαχανικά.

 

ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΕΛΚΗ; ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΛΑΧΑΝΟ

Το λάχανο περιέχει χημικές ουσίες που βοηθούν στην επούλωση τόσο γαστρικών όσο και δωδεκαδακτυλικών ελκών.

 

ΥΠΟΦΕΡΕΤΕ ΑΠΟ ΔΙΑΡΡΟΙΑ; ΦΑΤΕ ΜΗΛΑ ΨΗΤΑ ή ΜΠΑΝΑΝΑ

Ψήστε στη σχάρα ένα μήλο με τη φλούδα του, αφήστε το να γίνει καφέ και φάτε το, για να θεραπεύσετε αυτή την κατάσταση. (Οι μπανάνες είναι καλές για αυτήν την πάθηση).

 

ΕΧΕΤΕ ΦΡΑΓΜΕΝΕΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ; ΦΑΤΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Τα μονοακόρεστα λιπαρά στο αβοκάντο μειώνουν τη χοληστερόλη.

 

ΕΧΕΤΕ ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ; ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΣΕΛΙΝΟ ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Το ελαιόλαδο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Το σέλινο επίσης περιέχει μια χημική ουσία που μειώνει την πίεση.

 

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ ΖΑΧΑΡΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ; ΦΑΤΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΦΙΣΤΙΚΙΑ

Το χρώμιο στο μπρόκολο και στα φιστίκια βοηθάει στη ρύθμιση της ινσουλίνης και γλυκόζης στο αίμα.

Οι ξηροί καρποί βοηθούν στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης

Εκτός από τη χοληστερίνη, οι ξηροί καρποί, που περιέχουν «καλά» λίπη, ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες, διαπιστώθηκε ότι μειώνουν κατά 10,2% κατά μέσο όρο και το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, τα οποία επίσης σχετίζονται με τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Όσο πιο υψηλά ήταν εξαρχής τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων, τόσο μεγαλύτερη ήταν η κατοπινή ωφέλεια από την κατανάλωση των ξηρών καρπών για τη μείωση αυτών των επιπέδων στο αίμα.

Η κατανάλωση ξηρών καρπών βοηθά στη μείωση του επιπέδου της χοληστερίνης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που κατέληξε στο συμπέρασμα, ότι, αν κανείς τρώει καθημερινά, επί τρεις έως οκτώ εβδομάδες, κατά μέσο όρο 67 γραμμάρια ξηρών καρπών, που αντιστοιχούν σε ένα μικρό σακουλάκι, τότε η ολική χοληστερίνη του μειώνεται κατά 5,1%, ενώ η «κακή» χοληστερίνη (LDL) κατά 7,4%, με συνέπεια να βελτιώνεται η κρίσιμη για την υγεία αναλογία «κακής» προς «καλή» χοληστερίνη.

Η ωφέλεια είναι αναλογικά μικρότερη στα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα και μεγαλύτερη στα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Όσο πιο ανθυγιεινή διατροφή κάνει κανείς (με πολλά λίπη κ.λπ.), τόσο μεγαλύτερη είναι η ωφέλεια από τους ξηρούς καρπούς, σε σχέση με τα άτομα που ήδη κάνουν μια γενικότερη υγιεινή διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα και ψάρια. Οι Αμερικανοί ερευνητές συνιστούν την αύξηση της κατανάλωσης ξηρών καρπών στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής και ανέφεραν ότι διαφορετικά είδη καρπών έχουν παρεμφερή ευεργετικά αποτελέσματα. Όμως Βρετανοί συνάδελφοί τους προειδοποιούν ότι μπορεί οι ξηροί καρποί να αποτελούν τμήμα μιας υγιεινής δίαιτας, όχι όμως αν είναι καλυμμένοι με ζάχαρη ή αλάτι, όπως συνήθως συμβαίνει.

Χρέωναν έως και 30 φορές ακριβότερα ιατρικά υλικά

Ρεπορτάζ : Γαλήνη Φούρα

(από την Καθημερινή της Κυριακής)

Στοιχεία που κυριολεκτικά σοκάρουν για τις υπερτιμολογήσεις υλικών από ιδιωτικά θεραπευτήρια εις βάρος των ασφαλιστικών ταμείων φέρνει στο φως μελέτη του Πανεπιστημίου Αθηνών, αναδεικνύοντας το όργιο κατασπατάλησης.Κλινικές χρέωναν στο ΙΚΑ έως και 235 ευρώ για ένα συρραπτικό δέρματος, όταν στα δημόσια νοσοκομεία το αντίστοιχο ασφαλές και αποδεκτής ποιότητας είδος κοστίζει (βάσει ΦΕΚ) 8 ευρώ. Συμπερασματικά, υλικά χαμηλού κόστους που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή χειρουργική πρακτική απέφεραν σε εταιρείες, γιατρούς, διοικητικούς υπαλλήλους πολλά εκατομμύρια ευρώ.Εάν υποτεθεί, με τους πιο συντηρητικούς υπολογισμούς, ότι η μέση υπερτιμολόγηση ενός συρραπτικού είναι 10 ευρώ, αφού στα ιδιωτικά θεραπευτήρια γίνονται περίπου 250.000 επεμβάσεις ετησίως, η επιβάρυνση των Ταμείων ανέρχεται –μόνον από αυτό– σε 2,5 εκ. ευρώ.Ο «χορός» των εκατομμυρίων από τα υλικά που χρησιμοποιούνται στις συνήθεις επεμβάσεις δεν σταματάει εδώ: οι παροχετεύσεις, που κοστίζουν 11 ευρώ στα δημόσια νοσοκομεία, κυμαίνονται σε ιδιωτικά θεραπευτήρια από 35 -270 ευρώ. Δηλαδή, η ελάχιστη τιμή τους είναι τριπλάσια στις ιδιωτικές κλινικές απ’ ό, τι στα δημόσια νοσοκομεία, ενώ η μέγιστη είναι 26 φορές μεγαλύτερη! Η επιστημονική ομάδα, με επικεφαλής τον διευθυντή του Κέντρου Μελετών Υπηρεσιών Υγείας, αναπληρωτή καθηγητή Γιάννη Τούντα (Μαίρη Γείτονα, Κυριάκο Σουλιώτη, Ολγα Σίσκου), ανέλυσε στοιχεία εκατοντάδων ελέγχων που πραγματοποίησε η Κεντρική Ομάδα Ελέγχου του ΙΚΑ, διαπιστώνοντας ακραία φαινόμενα υπερτιμολογήσεων ή κατασπατάλησης υλικού.Αγγειοπλαστικές. Από έρευνα σε 8 ιδιωτικές κλινικές, καταγράφηκε ότι η κοστολόγηση των υλικών για αγγειοπλαστικές επεμβάσεις στις μηριαίες και λαγόνιες αρτηρίες κυμαινόταν από 7.983 - 21.880 ευρώ, ενώ στις αγγειοπλαστικές καρωτίδων το κόστος των υλικών κυμαινόταν από 4.996 - 21.560 ευρώ. Κλινικές χρέωναν τα υλικά της στεφανιαιογραφίας, που στα νοσοκομεία αγοράζονται με 200 ευρώ, 474 ευρώ. Η επιβάρυνση για τα Ταμεία έιναι τεράστια αφού γίνονται 53.500 στεφανιαιογραφίες τον χρόνο.Στον χώρο της ορθοπεδικής, όπου επίσης γίνεται μεγάλο «πάρτι» τιμών, η μέση χρέωση των οστικών μοσχευμάτων οσφυϊκής μοίρας ήταν κατά 78% υψηλότερη στις ιδιωτικές κλινικές (6.435 ευρώ) απ’ ό, τι στα δημόσια νοσοκομεία (3.616 ευρώ).Στα μοσχεύματα αυχενικής μοίρας, όμως, οι χρεώσεις ήταν μεγαλύτερες στα δημόσια νοσοκομεία, στα παραστατικά των οποίων περιλαμβάνονται εξίσου «περίεργες» εγγραφές ποσών. Παραδείγματος χάριν, νοσοκομείο χρέωσε σε εννέα ασφαλισμένους υλικά 59.269 ευρώ, εκ των οποίων 15.433 ευρώ για αιμοστατικά και 11.737 ευρώ για αντισυμφητικά. Η δαπάνη των δύο χαμηλού κόστους υλικών ανήλθε στο 45,8% της συνολικής χρέωσης...Δημιουργία μηχανισμού«Η μεγάλη σπατάλη που παρατηρείται στα Tαμεία Yγείας», τονίζει στην «Κ» ο κ. Τούντας, «οφείλεται στην υπερτιμολόγηση προϊόντων και υπηρεσιών και στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση της διαγνωστικής και θεραπευτικής αγωγής. Γι’ αυτό και αποτελεί άμεση προτεραιότητα η δημιουργία μηχανισμού διαπραγμάτευσης και ελέγχου, προκειμένου να ανατιμολογηθούν πολλά προϊόντα και υπηρεσίες και να μπει φραγμός στην υπερκατανάλωση. Για τον σκοπό αυτό θα πρέπει η αρμοδιότητα των Tαμείων Yγείας να υπαχθεί στο υπ. Υγείας και να πραγματοποιηθεί ανάλυση και αξιολόγηση όλων των δαπανών Yγείας ανά κωδικό.»Αποτελεί στρουθοκαμηλισμό η διατήρηση του ημερήσιου κλειστού νοσηλίου σε επίπεδα πολύ χαμηλότερα του πραγματικού κόστους, όταν τα ταμεία πληρώνουν υπέρογκα ποσά για υπερτιμολογημένα υγειονομικά υλικά, προσθέτει η διδάκτωρ Οργάνωσης και Διοίκησης Υπηρεσιών Υγείας Oλγα Σίσκου. «Τις πρωτοβουλίες του ΙΚΑ για εξορθολογισμό του συστήματος πρέπει να ακολουθήσουν και τα άλλα ταμεία» – το ΙΚΑ με πρωτοβουλία του διοικητή του Θόδωρου Αμπατζόγλου προχώρησε στη μείωση των τιμών πολλών υλικών, εξοικονομώντας περισσότερα από 50 εκατομμύρια ευρώ το 2009.Σύμφωνα με τη μελέτη, οι δαπάνες για φάρμακα στο ΙΚΑ την περίοδο 2000 - 2009 αυξήθηκαν πάνω από 400% και στον ΟΓΑ 450% και πίσω από τους αριθμούς κρύβεται μεγάλος όγκος εικονικών συναλλαγών, συνταγογραφήσεις για ανύπαρκτες παθήσεις, ακόμη και για ασφαλισμένους που έχουν αποβιώσει.Εκτός ελέγχου ΟΠΑΔ, ΙΚΑ, ΟΓΑ. Το «πάρτι» με τις υπερτιμολογήσεις και την ανεξέλεγκτη «κατανάλωση» διαγνωστικών και θεραπευτικών μέσων εκτόξευσε στα ύψη την τελευταία δεκαετία τις δαπάνες των κλάδων Yγείας των ασφαλιστικών ταμείων. Από τα στοιχεία της έρευνας προκύπτει ότι την πενταετία 2003 - 2008 οι πληρωμές του Οργανισμού Περίθαλψης Ασφαλισμένων του Δημοσίου (ΟΠΑΔ) προς τα ιδιωτικά θεραπευτήρια αυξήθηκαν κατά 100%! Τα χρέη προς τα δημόσια νοσοκομεία ανήλθαν σε 700 εκατομμύρια ευρώ, ενώ τα τελευταία χρόνια, οι απαιτήσεις των νοσοκομείων από τον Οργανισμό δεν έχουν ακόμη λογιστικοποιηθεί. Το υπουργείο Υγείας όχι μόνο δεν έλαβε μέτρα για να σταματήσει τον εκτροχιασμό των δαπανών, αλλά το 2008 άνοιξε τον δρόμο στον ιδιωτικό τομέα να προχωρήσει στην εγκατάσταση κι άλλων μηχανημάτων βιοϊατρικής τεχνολογίας, ενισχύοντας τα φαινόμενα προκλητής ζήτησης.Ανεξέλεγκτη χρήση διαγνωστικών και θεραπευτικών μέσων παρατηρείται και στο ΙΚΑ όπου ο μέσος αριθμός εξετάσεων ανά ασθενή αυξήθηκε ανά 2,12 το 1995 σε 5,81 το 2006, με παράλληλη αύξηση των δαπανών Yγείας από 1,03 δισ. ευρώ το 1995 σε 4,09 δισ. ευρώ το 2008. Το Iδρυμα, παρ’ ότι διαθέτει το μεγαλύτερο δίκτυο πρωτοβάθμιας φροντίδας στη χώρα, έχει υπογράψει συμβάσεις με 2.800 ιδιωτικά εργαστήρια και διαγνωστικά κέντρα, γεγονός που ευνοεί την υπερκατανάλωση υπηρεσιών.Στις υπερτιμολογήσεις των υλικών οφείλεται κατά κύριο λόγο και η αύξηση κατά 176% της δαπάνης για ειδικές εξετάσεις, εγχειρήσεις και θεραπείες των ασφαλισμένων του ΟΓΑ κατά τη δεκαετία 1995 - 2005.Στον ΟΑΕΕ, που ασφαλίζει δύο εκατομμύρια βιοτέχνες, εμπόρους και αυτοκινητιστές, όχι όμως τους συνταξιούχους οι οποίοι υπάγονται στον κλάδο Yγείας του ΙΚΑ, ο μέσος χρόνος νοσηλείας μειώθηκε, αλλά ο αριθμός των παρακλινικών εξετάσεων από το 2000 έως το 2008 αυξήθηκε κατά 200%.

Έρευνα δείχνει σαν επικίνδυνες τις επεξεργασμένες μορφές κρέατος

Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά, το νου σας στα λουκάνικα, στο μπέικον και στα άλλα επεξεργασμένα κρέατα. Μια νέα μελέτη, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από περισσότερους από 1,2 εκατομμύρια εθελοντές, αποκαλύπτει ότι τελικά την καρδιά δεν πλήττει γενικώς και αορίστως το κόκκινο κρέας, αλλά ειδικά το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας, ίσως εξαιτίας των χημικών και του αλατιού που περιέχει.

Η μελέτη, από ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας, υπό την ερευνήτρια του τμήματος επιδημιολογίας Ρενάτα Μίχα, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Circulation» του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου.

Η διαπίστωση της νέας έρευνας είναι ότι η κατανάλωση ακόμα και μόνο 50 γραμμαρίων κατεργασμένου κρέατος καθημερινά (που αντιστοιχούν περίπου σε ένα λουκάνικο ή δύο κομμάτια μπέικον) αυξάνει κατά 42% τον κίνδυνο για την καρδιά και κατά 19% για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.

Αντίθετα, δεν διαπιστώνεται τέτοιος κίνδυνος από την κατανάλωση ακόμα και διπλάσιας ποσότητας κόκκινου ανεπεξέργαστου κρέατος κάθε μέρα, όπως βοδινού, αρνιού ή χοιρινού, παρόλο που τόσο το ακατέργαστο όσο και το κατεργασμένο κρέας έχουν χονδρικά το ίδιο ποσοστό λίπους.

Οι ερευνητές, με δεδομένο ότι και στις δύο μορφές κρέατος υπάρχουν ανάλογες ποσότητες χοληστερόλης και κορεσμένων λιπών, εκτιμούν ότι η διαφορά τους, όσον αφορά την επίπτωση στην υγεία, οφείλεται στο αλάτι και στα άλλα συντηρητικά που προστίθενται στο κατεργασμένο κρέας.

Το αλάτι ιδίως μπορεί να αυξήσει την πίεση του αίματος σε μερικούς ανθρώπους και να αυξήσει έτσι τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό. Επίσης, πειράματα με ζώα έχουν δείξει ότι τα συντηρητικά μπορούν να δημιουργήσουν αρτηριοσκλήρυνση και να μειώσουν την ανεκτικότητα στη γλυκόζη, οδηγώντας έτσι σε πιθανά προβλήματα καρδιάς και διαβήτη.

Η Μίχα σημείωσε ότι τέτοιου είδους μελέτες δεν μπορούν να αποδείξουν πέρα από κάθε αμφιβολία ότι υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος ανάμεσα στην κατανάλωση κατεργασμένου κρέατος και στα προβλήματα υγείας, όμως πρόσθεσε ότι ελήφθη μέριμνα ώστε να απομονωθεί η επίδραση άλλων πιθανών παραγόντων κινδύνου.

Σύμφωνα με την Μίχα, οι καταναλωτές θα ήταν καλύτερα να αποφεύγουν την κατανάλωση κατεργασμένου κρέατος, για να προφυλάξουν την υγεία τους από πιθανούς κινδύνους. «Με βάση τα ευρήματά μας, η κατανάλωση μια φορά την εβδομάδα ή και λιγότερο θα σχετιζόταν με σχετικά μικρό κίνδυνο», όπως είπε.

Από την πλευρά τους, οι οργανώσεις της αμερικανικής και της βρετανικής βιομηχανίας κατεργασμένου κρέατος εξέφρασαν τη διαφωνία τους με αυτά τα συμπεράσματα, θεωρώντας ότι πρόκειται απλώς για υποθέσεις που δεν έχουν αποδειχτεί και τόνισαν την ανάγκη να γίνουν και άλλες έρευνες. Όπως είπαν, δεν χρειάζεται οι καταναλωτές να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Υπενθυμίζεται πάντως ότι σε όλο τον κόσμο οι περισσότερες οδηγίες των ειδικών συνιστούν τον περιορισμό της κατανάλωσης κρέατος για λόγους υγείας.

Ο διαλογισμός και η γιόγκα θωρακίζουν την ψυχική υγεία

Ο διαλογισμός και η γιόγκα- οι δυο τεχνικές της Ανατολής θωρακίζουν την ψυχική υγεία, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες. Μια νέα έρευνα από επιστήμονες του καναδικού πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, υπό τον Τζόσουα Γκραντ, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Emotion» του Αμερικανικού Ψυχολογικού Συλλόγου, έδειξε ότι ο διαλογισμός ζεν, που προέρχεται από τον κινεζικό και τον ιαπωνικό βουδισμό, βοηθά τους ανθρώπους να μειώνουν μέχρι 18%την ευαισθησία τους στον πόνο, διογκώνοντας το τμήμα εκείνο του εγκεφάλου που ρυθμίζει το συναίσθημα και τις οδυνηρές αισθήσεις. Οι ερευνητές, με τη βοήθεια τεχνικών νευροαπεικόνισης (MRI), σύγκριναν τη φαιά ουσία του εγκεφάλου σε 17 διαλογιζόμενους και σε 18 μη διαλογιζόμενους και διαπίστωσαν ότι η χρόνια άσκηση αυξάνει σημαντικά το πάχος του φλοιού σε ορισμένα σημεία, τα οποία σχετίζονται με την ευαισθησία στον πόνο.
Ο διαλογισμός «σκληραίνει» και «αναισθητοποιεί»

Μια προηγούμενη έρευνα από τους ίδιους ερευνητές είχε δείξει ότι όσοι είχαν εμπειρία άνω των 1.000 ωρών διαλογισμού, είχαν αρκετά μεγαλύτερη αντοχή στον σωματικό πόνο, όπως φάνηκε από πειράματα τοποθέτησης μιας ζεστής πλάκας πάνω στο σώμα τους.

Η βραδύτερη αναπνοή των διαλογιζόμενων (12 αναπνοές ανά λεπτό σε σχέση με 15 για τους μη διαλογιζόμενους) επέτρεψε κυρίως στους πρώτους να αντέξουν πάνω τους ένα σώμα με θερμοκρασία μέχρι 53 βαθμούς Κελσίου.

Μια άλλη πρόσφατη έρευνα, που έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, υπό τον γνωσιακό νευροεπιστήμονα Αμίσι Τζα και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Emotion», έδειξε ότι ο διαλογισμός «σκληραίνει» και «αναισθητοποιεί» νοητικά τους στρατιώτες που πάνε στον πόλεμο, κρατώντας υπό έλεγχο τα αρνητικά συναισθήματά τους.

Τα πειράματα σε αμερικανούς πεζοναύτες, που προορίζονταν για τον Ιράκ και οι οποίοι ασκήθηκαν καθημερινά για μισή ώρα επί οκτώ εβδομάδες στην τεχνική του βουδιστικού διαλογισμού της επίγνωσης (βιπασάνα), έδειξαν ότι οι στρατιώτες είχαν μειωμένο στρες, καλύτερη μνήμη και καλύτερο συναισθηματικό έλεγχο σε σχέση με όσους συναδέλφους τους δεν είχαν διαλογιστεί.

Μια τρίτη έρευνα, από ερευνητές του πανεπιστημίου του Οχάιο, υπό την καθηγήτρια ψυχιατρικής Τζάνις Κίκολτ-Γκλέιζερ, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Psychosomatic Medicine» (Ψυχοσωματική Ιατρική), έδειξε ότι η τακτική εξάσκηση στη γιόγκα μειώνει τις ουσίες εκείνες στο αίμα που ενισχύουν τις φλεγμονές, οι οποίες αυξάνονται λόγω ηλικίας και στρες.

Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που κάνουν συχνά γιόγκα, έχουν χαμηλότερη ποσότητα ιντερλευκίνης-6 (IL-6) στο αίμα τους, ενώ σε συνθήκες στρες η ιντερλευκίνη τους αυξήθηκε λιγότερο σε σχέση με όσες γυναίκες δεν είχαν κάνει γιόγκα.
Η ιντερλευκίνη αποτελεί σημαντικό τμήμα της φλεγμονώδους αντίδρασης του οργανισμού σε περιπτώσεις διαφόρων παθήσεων, όπως οι καρδιοπάθειες, τα εγκεφαλικά, ο διαβήτης τύπου 2, τα αρθριτικά κ.α.

Η μείωση της φλεγμονώδους αντίδρασης, χάρη στη γιόγκα, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με την μελέτη. Πρακτικά, όπως δήλωσε η Γκλέιζερ, αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι, με τη βοήθεια της γιόγκα, μπορούν να αντιδρούν με πιο υγιή τρόπο στα στρεσογόνα ερεθίσματα της καθημερινότητας.

apn.gr

Συνεργάτες φαρμακοβιομηχανιών συνέταξαν τις οδηγίες του ΠΟΥ για τη γρίπη των χοίρων!

Στενές οικονομικές σχέσεις με φαρμακοβιομηχανίες είχαν τρεις επιστήμονες που συνέταξαν τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για αγορά εμβολίων κατά της γρίπης των χοίρων, σύμφωνα με έρευνα από δημοσιογραφική ομάδα και ιατρικό περιοδικό.

Όπως αναφέρει το δημοσίευμα του Guardian, οι επιστήμονες που συνέταξαν τις οδηγίες το 2004, είχαν στο παρελθόν, στις αρχές της προηγούμενης δεκαετίας, λάβει αμοιβές από τη Roche και τη GlaxoSmithKline. Πρόκειται για τον Φρεντ Χέιντεν, τον Άρνολντ Μόντο και τον Καρλ Νίκολσον.

Οι εταιρείες παρασκευάζουν τα εμβόλια Tamiflu και Relenza, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν κατά της πανδημίας γρίπης. Υπολογίζεται ότι οι φαρμακοβιομηχανίες αποκόμισαν περισσότερα από 7 δισεκατομμύρια δολάρια καθώς κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο έσπευσαν μαζικά να αγοράσουν εμβόλια.

Αν και οι ίδιοι είχαν δημοσιοποιήσει τις 

σχέσεις του, ο ΠΟΥ δεν το έπραξε προτείνοντας την αποθήκευση μεγάλων ποσοτήτων εμβολίων. Ένας μάλιστα συγκαταλέγεται στους συντάκτες επιστημονικής εργασίας που υποστήριζε την αποτελεσματικότητα του Tamiflu.

Η Βρετανία δαπάνησε για αγορά φαρμακευτικού υλικού περί το ένα δισεκατομμύριο λίρες, με αποτέλεσμα η νέα κυβέρνηση να αρχίσει έρευνα για το κόστος που είχε η απόφαση στους φορολογούμενους.

Η έρευνα υπογράφεται από το Γραφείο Ερευνητικής Δημοσιογραφίας, έναν μη-κερδοσκοπικό οργανισμό και το έγκριτο ιατρικό περιοδικό British Medical Journal.

in.gr 

Πίνε νερό για να μην ξεχνάς

Το βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος είναι το νερό, καθώς αποτελεί περίπου το 50-60% του σωματικού βάρους. Μέχρι πρόσφατα γνωρίζαμε ότι συμμετέχει σε πολλές φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως στη διαδικασία της πέψης και απορρόφησης, στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, σε πολλές μεταβολικές διεργασίες, καθώς και στη ρύθμιση της θερμοκρασία του σώματος.

Οι τελευταίες έρευνες, ωστόσο, επικεντρώνονται στη σημασία της σωστής ενυδάτωσης σε γνωσιακές λειτουργίες του οργανισμού, όπως στη συγκέντρωση και στη μνήμη. Έτσι, εκτός από τα κλασικά συμπτώματα της ήπιας αφυδάτωσης, όπως η αδυναμία, ο πονοκέφαλος και η εύκολη κόπωση, μπορεί να.. παρατηρηθούν και προβλήματα στις παραπάνω γνωσιακές λειτουργίες.

Σε πρόσφατη έρευνα των Grandjean και συνεργατών που δημοσιεύτηκε το 2007, βρέθηκε ότι ακόμα και μία ήπια αφυδάτωση, της τάξης του 2%, μπορεί να επηρεάσει βασικές γνωσιακές λειτουργίες, όπως τη συγκέντρωση, την πρόσφατη μνήμη, την εγρήγορση, ακόμα και τα αντανακλαστικά μας. Αυτό, βέβαια, έχει ώς αποτέλεσμα να επηρεάζεται η απόδοσή μας σε πολλές καθημερινές μας δραστηριότητες, όπως στην εργασία, στο διάβασμα, αλλά ακόμα και στην οδήγηση.

Δεδομένου ότι καθημερινά αποβάλλεται νερό από τον οργανισμό μέσω φυσιολογικών διαδικασιών, όπως μέσω της λειτουργίας των νεφρών και του εντέρου, της εφίδρωσης και της αναπνοής, πρέπει να αναπληρώνουμε αυτές τις απώλειες προκειμένου να αποφύγουμε έστω και την ήπια αφυδάτωση. Το νερό μπορούμε να το προσλάβουμε μέσω της διατροφής μας, τόσο από την πρόσληψη υγρών, όσο και από την κατανάλωση στερεών τροφίμων.

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Ινστιτούτου Ιατρικής της Ακαδημίας Επιστημών των Η.Π.Α που εκδόθηκαν το 2004, το 20% του νερού το προσλαμβάνουμε καθημερινά μέσα από στερεά τρόφιμα (π.χ. φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι, σούπες κ.α.), ενώ το υπόλοιπο 80% προέρχεται από τα υγρά μη αλκοολούχα ροφήματα (ακόμα και καφεϊνούχα) που καταναλώνουμε, όπως φυσικά το νερό, αλλά και το γάλα, τους χυμούς, τον καφέ, το τσάι, τα αναψυκτικά κ.α.
totefteri

Η δυνατή μουσική και τα τσιγάρα φέρνουν αϋπνίες

Ούτε το τσιγάρο, ούτε η ακρόαση δυνατής μουσικής είναι καλή ιδέα για πριν τον ύπνο. Εκτιμήσεις αναφέρουν ότι περίπου το 20% των παιδιών, των εφήβων και των ενηλίκων υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου, ανακοίνωσε η γερμανική οργάνωση του Ινστιτούτου για την Ποιότητα και την Αποτελεσματικότητα της Υγειονομικής Περίθαλψης (IQWiG).

Ένα άτομο εκτιμάται ότι υποφέρει από διαταραχές του ύπνου όταν έχει προβλήματα τρεις νύχτες την εβδομάδα.

Οποιοσδήποτε στριφογυρνάει και τινάζεται στον ύπνο του όλη τη νύχτα ή στη διάρκεια της ημέρας αισθάνεται κουρασμένος επιβάλλεται να εφαρμόσει κάποιες ουσιαστικές αλλαγές στην καθημερινή του συμπεριφορά, αναφέρει το IQWiG.

Μετά από σειρά ερευνών αποδεικνύεται ότι πολλά πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι το βράδυ μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στον ύπνο τους. Τα τηλεφωνήματα, η έντονη σωματική άσκηση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια στον υπολογιστή, η κατανάλωση διεγερτικών ποτών, όπως η κόκα κόλα και το μαύρο τσάι καθώς και το κάπνισμα, είναι καλό να αποφεύγονται. Επίσης λίγο αλκοόλ μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στον ύπνο.

Τα μακροχρόνια προβλήματα με τον ύπνο μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη, κάτι το οποίο πρέπει να αντιμετωπιστεί από ειδικευμένο ιατρό, συστήνει το Ινστιτούτο για την Ποιότητα και την Αποτελεσματικότητα της Υγειονομικής Περίθαλψης (IQWiG).

Ένα τέχνασμα για ένα καλό πρόγραμμα ύπνου, είναι να προσπαθείτε να κοιμάστε πάντα την ίδια ώρα, να χρησιμοποιείτε το κρεβάτι μόνο για ύπνο ( και όχι για διάβασμα ή για την παρακολούθηση τηλεόρασης) και να σηκώνεστε από το κρεβάτι αμέσως μόλις ξυπνήσετε.
 

ert.gr